+7 (927) 957-15-71

звонок по России бесплатный

Дистанционная школа
триатлона и бега

Тренировки по бегу, плаванию и велосипеду
с личным тренером в удобное для вас время.

Получите первую консультацию тренера бесплатно

Выбери ближайшую
цель
прямо сейчас

Триатлон

Спринт

750 метров

20 км

5 км

За 1-3 месяца
Узнать больше

Олимпийка

1,5 километра

40 км

10 км

За 6 месяцев или быстрее
Узнать больше

1/2 Ironman

1,93 километра

90 км

21 км

За 1 год или быстрее
Узнать больше

Ironman

3,86 км

180 км

42 км

За 2 года или быстрее
Узнать больше

Бег

Десятка

10 км

За 3 месяца или быстрее
Узнать больше

Полумарафон

21 км

За 5 месяцев или быстрее
Узнать больше

Марафон

42 км

За 8 месяцев или быстрее
Узнать больше

Ультрамарафон

80 километров

За 2 года
Узнать больше

Почему дистанционные
тренировки - это эффективно?

Для самых занятых

Вы можете проводить тренировки и общаться с наставником в любое время.

Всё оцифровано

Благодаря спортивным часам Garmin, Polar или Suunto тренер следит за вашими показателями пульса, скорости, мощности и т.д. Дает рекомендации после каждой тренировки.

Результативно

Скорее всего, в вашем городе нет тренера, который имеет многочисленные достижения в области триатлона и прохождения Ironman. А дистанционные тренировки помогают стереть границы.

Выгодно

По сравнению с обычными тренерами подобной квалификации дистанционные тренировки обойдутся вам в 2-3 раза дешевле.

Кто доведет Вас
до результата?

Лилия Шобухова

Рекордсменка России в марафоне

Первая в истории трёхкратная победительница Чикагского марафона

Заслуженный мастер спорта России

Одна из сильнейших бегуний России на длинные дистанции

Установила мировой рекорд для залов в беге на 3000 м

6-е место в Олимпийских играх в Пекине в беге на 5000 м

Марат Зиязетдинов

1й взрослый разряд по плаванию

КМС по триатлону

Многократный участник легкоатлетических забегов

Призёр чемпионата республики Башкортостан по триатлону 2016

Призёр соревнований по indoor триатлону

Тагир Махмутов

Тренер высшей категории по легкой атлетике

КМС по бегу на дистанции 800 метров

Серебяный призер Чемпионата РБ по кроссу

Воспитанники:

Тимофеев Максим - Мастер спорта России по легкой атлетике

Хайруллин Ямиль – КМС на дистанции 400 метров, призер УрФО 2017г

Астахова Анастасия - 1й разряд по бегу, многократный призер Первенства РБ
по кроссу и на дистанции 800 и 1500 метров

Жиганшин Артем – 1й разряд по бегу, многократный победитель Первенства РБ
по кроссу и на дистанции 3000 метров

Александр Кущенко

Мастер спорта СССР по многоборью

Многократный чемпион СССР по многоборью

Бывший тренер мужской сборной РФ по лыже-роллерам

Бывший член тренерского совета федерации лыжных гонок России

Прошел Ironman

Участник чемпионата мира Half Ironman в ЮАР

В свои 50 лет Александр Иванович ведет активную тренерскую деятельность - готовит к стартам в триатлоне команду спортсменов-любителей.

Основатель
школы и клуба «Ратъ»

Валеев Салават, 44 года

С 2008г начал бегать лыжные марафоны, на данный момент пробежал более 25 марафонов и несколько сверхмарафонов.
Заинтересовался триатлоном в 2012 году и в этом же году прошел первую «половинку».

2012

1/2 Ironman в г. Выборг за 5:13:43

2013

1/2 Ironman в г. Выборг за 4:59:39

2014

1/2 Ironman в г. Выборг за 4:54:09

2015

1/2 Ironman в г. Санкт-Петербург за 5:02:23
1/2 Ironman в г. Сочи за 5:08:51

2016

1/2 Ironman в г. Выборг за 4:59:42
Ironman (полная дистанция 226км) в г. Сочи за 12:14:32

2017

1/2 Ironman в г. Сочи за 4:51:54
IRONMAN VICHI Франция за 11:11:59
Ironman (полная дистанция 226км) в г. Сочи за 11:24:05

2018

1/2 Ironman в г. Астана за 4:46:43

Созвониться с основателем

Скачайте Мини-книгу
"На пути к железному человеку"

Пошаговое руководство для начинающих.
Вы получите информацию:

Как составить первый план тренировок

С чего начинать заниматься триатлоном

Как получать прогнозуемый результат

Как не сорваться через неделю или месяц

Введите E-mail (Внимательно)

Вы получите мини-книгу на свою электронную почту в течение 2-3 минут

Бесплатный доступ будет закрыт через:

0
0

Дней

0
0

Часов

0
0

Минут

0
0

Секунд