+7 (927) 957-15-71

звонок по России бесплатный

Дистанционная школа
триатлона и бега

Тренировки по бегу, плаванию и велосипеду
с личным тренером в удобное для вас время.

Получите первую консультацию тренера бесплатно

Выбери ближайшую
цель
прямо сейчас

Триатлон

Спринт

750 метров

20 км

5 км

За 1-3 месяца
Узнать больше

Олимпийка

1,5 километра

40 км

10 км

За 6 месяцев или быстрее
Узнать больше

1/2 Ironman

1,93 километра

90 км

21 км

За 1 год или быстрее
Узнать больше

Ironman

3,86 км

180 км

42 км

За 2 года или быстрее
Узнать больше

Бег

Десятка

10 км

За 3 месяца или быстрее
Узнать больше

Полумарафон

21 км

За 5 месяцев или быстрее
Узнать больше

Марафон

42 км

За 8 месяцев или быстрее
Узнать больше

Ультрамарафон

80 километров

За 2 года
Узнать больше

Почему дистанционные
тренировки - это эффективно?

Для самых занятых

Вы можете проводить тренировки и общаться с наставником в любое время.

Всё оцифровано

Благодаря спортивным часам Garmin, Polar или Suunto тренер следит за вашими показателями пульса, скорости, мощности и т.д. Дает рекомендации после каждой тренировки.

Результативно

Скорее всего, в вашем городе нет тренера, который имеет многочисленные достижения в области триатлона и прохождения Ironman. А дистанционные тренировки помогают стереть границы.

Выгодно

По сравнению с обычными тренерами подобной квалификации дистанционные тренировки обойдутся вам в 2-3 раза дешевле.

Кто доведет Вас
до результата?

Лилия Шобухова

Рекордсменка России в марафоне

Первая в истории трёхкратная победительница Чикагского марафона

Заслуженный мастер спорта России

Одна из сильнейших бегуний России на длинные дистанции

Установила мировой рекорд для залов в беге на 3000 м

6-е место в Олимпийских играх в Пекине в беге на 5000 м

Тагир Махмутов

Тренер высшей категории по легкой атлетике

КМС по бегу на дистанции 800 метров

Серебяный призер Чемпионата РБ по кроссу

Воспитанники:

Тимофеев Максим - Мастер спорта России по легкой атлетике

Хайруллин Ямиль – КМС на дистанции 400 метров, призер УрФО 2017г

Астахова Анастасия - 1й разряд по бегу, многократный призер Первенства РБ
по кроссу и на дистанции 800 и 1500 метров

Жиганшин Артем – 1й разряд по бегу, многократный победитель Первенства РБ
по кроссу и на дистанции 3000 метров

Александр Кущенко

Мастер спорта СССР по многоборью

Многократный чемпион СССР по многоборью

Бывший тренер мужской сборной РФ по лыже-роллерам

Бывший член тренерского совета федерации лыжных гонок России

Прошел Ironman

Участник чемпионата мира Half Ironman в ЮАР

В свои 50 лет Александр Иванович ведет активную тренерскую деятельность - готовит к стартам в триатлоне команду спортсменов-любителей.

Основатель
школы и клуба «Ратъ»

Валеев Салават, 44 года

С 2008г начал бегать лыжные марафоны, на данный момент пробежал более 25 марафонов и несколько сверхмарафонов.
Заинтересовался триатлоном в 2012 году и в этом же году прошел первую «половинку».

2012

1/2 Ironman в г. Выборг за 5:13:43

2013

1/2 Ironman в г. Выборг за 4:59:39

2014

1/2 Ironman в г. Выборг за 4:54:09

2015

1/2 Ironman в г. Санкт-Петербург за 5:02:23
1/2 Ironman в г. Сочи за 5:08:51

2016

1/2 Ironman в г. Выборг за 4:59:42
Ironman (полная дистанция 226км) в г. Сочи за 12:14:32

2017

1/2 Ironman в г. Сочи за 4:51:54
IRONMAN VICHI Франция за 11:11:59
Ironman (полная дистанция 226км) в г. Сочи за 11:24:05

2018

1/2 Ironman в г. Астана за 4:46:43

Созвониться с основателем

Скачайте Мини-книгу
"На пути к железному человеку"

Пошаговое руководство для начинающих.
Вы получите информацию:

Как составить первый план тренировок

С чего начинать заниматься триатлоном

Как получать прогнозуемый результат

Как не сорваться через неделю или месяц

Введите E-mail (Внимательно)

Вы получите мини-книгу на свою электронную почту в течение 2-3 минут

Бесплатный доступ будет закрыт через:

0
0

Дней

0
0

Часов

0
0

Минут

0
0

Секунд